Blog über Resilienz, wertschätzende Führung und menschliche Arbeitswelt - Leadership & Resilienz Coaching & Development II Katarzyna Anna Hübner

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ZUKUNFTSÄNGSTE leise machen – und in Stärke und Zuversicht verwandeln

ZEITUMSTELLUNG 2025: Warum sie mehr mit Stress zu tun hat, als viele denken – und wie du leistungsfähig bleibst

SELBSTREFLEXION: Die 5 Fragen, die du dir stellen solltest, um bewusster zu leben

ZEITMANAGEMENT-METHODEN im Vergleich: Welche passt am besten zu deinem Arbeitsstil und sorgt für weniger Stress im Job?

PSYCHISCHE BELASTUNGEN von Führungskräften: Die unsichtbare Last zwischen Druck, Verantwortung und Erfolg - und wie du dich davor schützt

IMPOSTER SYNDROM in der FÜHRUNG: Selbstzweifel ablegen und die Angst vor Fehlern überwinden

SELBSTWIRKSAMKEIT entwickeln: Von Fremdbestimmung zu Selbstbestimmung im Führungsalltag

REGENERATION im Führungsalltag: Mit 7 einfachen Methoden Energie aufladen und gesund leistungsfähig bleiben – auch in Zeiten hoher Belastung

VEREINBARKEIT von FAMILIE und BERUF: 10 praktische Ansätze für berufstätige Eltern unter Stress

STELLENABBAU als CHANCE: 5 STRATEGIEN, um nach einem JOBVERLUST gestärkt in die ZUKUNFT zu blicken

BESPRECHUNGEN effizienter machen: 3 häufige Fehler und wie du sie lösen kannst

Low Performer, falscher Einsatz oder Burnout? So erkennst du Potentiale und schützt dein Team vor Überlastung

SELBSTVERTRAUEN STÄRKEN: 5 bewährte ÜBUNGEN für ein starkes ICH

DANKBARKEIT in schwierigen Zeiten: So veränderst du deine Perspektive und stärkst die innere Balance

SINNKRISEN meistern: Mit diesen Strategien kommst du gestärkt daraus hervor

STRESS OUT: Weniger Druck, mehr Balance – für dich und dein Team

FLOURISHING: Wie du dein Team und dich selbst zum Blühen bringst

SERENDIPITY im JOB: Wie du Chancen in unerwarteten Momenten zu deinem Vorteil nutzt

FRUSTRATIONSTOLERANZ aufbauen: So bleibst du als Leader auch in stressigen Zeiten ruhig und fokussiert

VUCA und die Zukunft der Arbeit: Wie du als Führungskraft heute schon die richtigen Entscheidungen triffst

STRESSOREN im FÜHRUNGSALLTAG: Wie du sie identifizierst und erfolgreich bewältigst

MENTAL BREAKDOWN: Die häufigsten Warnsignale und wie du rechtzeitig gegensteuerst

UNCONSCIOUS BIAS: Unsichtbare Denkmuster, die uns alle beeinflussen – und wie wir sie ändern können

BESSER SCHLAFEN trotz STRESS: Strategien für erholsame Nachtruhe und mehr Energie im Alltag

VISION BOARD: Visualisiere deinen ERFOLG und erreiche GESUND deine ZIELE – Schritt für Schritt

REFLEKTIEREN statt REAGIEREN: So entwickelst du eine gesunde Arbeitsweise und lebst gelassener und zufriedener

GEWOHNHEITEN: So gelingt dir nachhaltige Veränderung

EMPATHIE: Bedeutung und ihre Rolle für mentale Gesundheit und Resilienz im Führungsalltag

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JAHRESRÜCKBLICK: So reflektierst du 2024 und startest mit frischen Ideen ins 2025 (+ ein Workbook mit meinem persönlichen Silvester-Ritual zum Download)

BURNOUT ANZEICHEN oder nur Stress? Woran du den Unterschied erkennst

MENTAL LOAD bei Projektverantwortung: So hältst du das Gleichgewicht trotz hoher Belastung

INNERE ANTREIBER verstehen und neu ausrichten, um mit dem Stress gesund umzugehen und Resilienz zu stärken

FEHLERKULTUR in UNTERNEHMEN: So können Führungskräfte eine gesunde Fehlerkultur fördern

Leistungsdruck im Führungsalltag: Dein größter Antreiber oder heimlicher Feind?

SELBSTFÜRSORGE für FÜHRUNGSKRÄFTE: Warum es wichtig ist, zuerst an sich selbst zu denken

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LEISURE SICKNESS: Endlich frei und dann krank?! (und wie Du vorbeugen kannst)

GLÜCKSHORMONE: Wie Du sie aktivierst, Stress abbaust und Resilienz förderst

DEEP WORK: 9 Regeln, um fokussiert und produktiv zu arbeiten

PSYCHOLOGISCHE SICHERHEIT als Schlüssel zur TEAMEFFEKTIVITÄT: 10 Maßnahmen für Führungskräfte

JÜRGEN KLOPP’s resiliente FÜHRUNG: 11 Strategien, wie Du es auch schaffen kannst

WORK-LIFE-BLENDING: Neun Maßnahmen für Führungskräfte (und Unternehmen), damit eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben gelingt

Routinen und Rituale: warum sie im Führungsalltag wichtig sind

Organisationale Resilienz nach der ISO-Norm 22316:2017 und neun Faktoren, mit denen sie sich in Unternehmen fördern lässt (inkl. eines Fragenkatalogs)

Dennis Schröder: Das kannst du von dem Basketball-Weltmeister über persönliche Resilienz und Leadership erfahren

9 Strategien wie Führungskräfte ihre Resilienz nachhaltig stärken

Ich verrate dir, was du über soziale Kompetenz für Führungskräfte unbedingt wissen musst

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RESILIENZ STÄRKEN: Mit diesen Strategien bleibst du auch in stressigen Zeiten leistungsfähig

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