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Stöbere in fast 100 Blogartikeln über Resilienz im Business-Alltag, gesunde Leistungsfähigkeit, wertschätzende Führung & menschliche Arbeitskultur

RESILIENZ : BUSINESS PERFORMANCE : (SELF-)LEADERSHIP : SELBSTFÜRSORGE : GESUNDE ARBEITSKULTUR

2025, BUSINESS PERFORMANCE, GESUNDE ARBEITSKULTUR Katarzyna Anna Hübner 2025, BUSINESS PERFORMANCE, GESUNDE ARBEITSKULTUR Katarzyna Anna Hübner

ZEITMANAGEMENT-METHODEN im Vergleich: Welche passt am besten zu deinem Arbeitsstil und sorgt für weniger Stress im Job?

Du jonglierst Job, Familie und To-dos – und trotzdem reicht die Zeit nie? Meetings, Mails und Multitasking rauben dir Energie? Schluss damit! In diesem Artikel erfährst du, welche Zeitmanagement-Methode wirklich zu dir passt. Starte deinen Tag mit Klarheit statt Chaos – und gewinne mehr Zeit für das, was zählt. 

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2025, RESILIENZ, (SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner 2025, RESILIENZ, (SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner

PSYCHISCHE BELASTUNGEN von Führungskräften: Die unsichtbare Last zwischen Druck, Verantwortung und Erfolg - und wie du dich davor schützt

Viele Führungskräfte glauben, sie müssten sich zwischen Erfolg und Selbstfürsorge entscheiden. Doch das ist ein Trugschluss. Gesunde Führung ist kein Widerspruch, sondern die Basis für nachhaltige Leistung. Wer ständig über seine Grenzen geht, riskiert nicht nur die eigene Gesundheit, sondern auch die Leistungsfähigkeit seines Teams. Erfahre, wie du psychische Belastungen frühzeitig erkennst, bewusst gegensteuerst und mit gezielter Selbstführung langfristig gesund bleibst – ohne dein Team oder deine Leistung zu vernachlässigen. 

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2025, RESILIENZ, (SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner 2025, RESILIENZ, (SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner

IMPOSTER SYNDROM in der FÜHRUNG: Selbstzweifel ablegen und die Angst vor Fehlern überwinden

Selbstbewusste Führung beginnt im Kopf! Doch das Imposter Syndrom kann dir einreden, nicht gut genug zu sein. Wie du diese Zweifel entlarvst, innere Stärke aufbaust und als Führungskraft souverän auftrittst – das erfährst du in diesem Artikel. 

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2025, (SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner 2025, (SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner

Low Performer, falscher Einsatz oder Burnout? So erkennst du Potentiale und schützt dein Team vor Überlastung

„Low Performer“ – ein Begriff, der schnell verurteilt. Doch oft verbergen sich dahinter Stress, falscher Einsatz oder unentdeckte Stärken. In diesem Artikel erfährst du, wie du versteckte Potenziale aufdeckst, dein Team vor Überlastung schützt und aus Herausforderungen echte Chancen machst.

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STRESS OUT: Weniger Druck, mehr Balance – für dich und dein Team

Stress kennt jeder – doch was, wenn der Druck zu groß wird? In diesem Artikel erfährst du, wie du echte Stressauslöser erkennst, Druck reduzierst und mehr Balance in dein Leben und dein Team bringst. Praktische Strategien und Beispiele zeigen dir, wie Stressabbau Schritt für Schritt gelingt.

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BUSINESS PERFORMANCE, (SELF-)LEADERSHIP Katarzyna Anna Hübner BUSINESS PERFORMANCE, (SELF-)LEADERSHIP Katarzyna Anna Hübner

UNCONSCIOUS BIAS: Unsichtbare Denkmuster, die uns alle beeinflussen – und wie wir sie ändern können

Unconscious Bias sind unbewusste Denkmuster, die unsere Entscheidungen beeinflussen – oft ohne, dass wir es merken. In diesem Artikel erfährst du, wie du deine eigenen Vorurteile erkennst, sie hinterfragst und einen bewussteren Umgang damit findest. Starte jetzt, um deine Perspektiven zu erweitern!

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BUSINESS PERFORMANCE, (SELF-)LEADERSHIP Katarzyna Anna Hübner BUSINESS PERFORMANCE, (SELF-)LEADERSHIP Katarzyna Anna Hübner

VISION BOARD: Visualisiere deinen ERFOLG und erreiche GESUND deine ZIELE – Schritt für Schritt

Ein Vision Board ist weit mehr als eine schöne Collage – es ist dein persönlicher Plan, um deine Ziele klar zu definieren und den Fokus auf das zu lenken, was wirklich zählt. Es erinnert dich an das, was du erreichen willst, und gibt dir täglich die Motivation, dranzubleiben. Egal, ob analog oder digital – das Wichtigste ist, dass du es zu deinem ständigen Begleiter machst. Nutze die Kraft der Visualisierung und starte heute noch dein eigenes Vision Board. Starte jetzt und setze deine Träume in die Realität um!

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(SELF-)LEADERSHIP, RESILIENZ, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner (SELF-)LEADERSHIP, RESILIENZ, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner

REFLEKTIEREN statt REAGIEREN: So entwickelst du eine gesunde Arbeitsweise und lebst gelassener und zufriedener

Stress im Alltag? Reagierst du oft impulsiv und ärgerst dich später? Reflexion kann dir helfen, bewusster und gelassener zu handeln. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit kleinen Übungen gesünder arbeitest, alte Muster loslässt und ein zufriedener lebst.

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(SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner (SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner

GEWOHNHEITEN: So gelingt dir nachhaltige Veränderung

Gewohnheiten bestimmen unser Leben – oft ohne, dass wir es merken. Doch wie baust du Routinen auf, die wirklich wirken? In diesem Artikel erfährst du, wie Gewohnheiten entstehen, warum wir oft scheitern und welche Mini-Schritte dir helfen, nachhaltig etwas zu verändern. Starte jetzt deine Reise! 

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(SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE, beliebt Katarzyna Anna Hübner (SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE, beliebt Katarzyna Anna Hübner

NEUJAHRSVORSÄTZE: Wie du deine Ziele 2025 wirklich erreichst

Neujahrsvorsätze scheitern? Das muss nicht sein! Mit klaren Zielen, kleinen Schritten und Resilienz bleibst du dran und erreichst deine Ziele. Erfahre in diesem Artikel, warum weniger oft mehr ist und wie du mit cleveren Strategien deine Vorsätze in echte Erfolge verwandelst.

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2024, GESUNDE ARBEITSKULTUR, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner 2024, GESUNDE ARBEITSKULTUR, BUSINESS PERFORMANCE Katarzyna Anna Hübner

TOXISCHE POSITIVITÄT: Wie sie Teams und Führungskräfte lähmt und was du dagegen tun kannst  

Toxische Positivität klingt harmlos, kann aber am Arbeitsplatz viel Schaden anrichten. Warum Schönfärberei Teams und Führungskräfte lähmt und wie du stattdessen echte Stärke durch Offenheit und Vertrauen förderst, erfährst du hier.

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GESUNDE ARBEITSKULTUR, BUSINESS PERFORMANCE, 2024 Katarzyna Anna Hübner GESUNDE ARBEITSKULTUR, BUSINESS PERFORMANCE, 2024 Katarzyna Anna Hübner

MITARBEITERGESPRÄCHE in schwierigen Zeiten: Wie Du offen und empathisch bleibst

Mitarbeitergespräche in schwierigen Zeiten sind herausfordernd – aber auch eine Chance! In diesem Artikel erfährst du, wie du mit Offenheit und Empathie Vertrauen aufbaust, Konflikte löst und den Zusammenhalt in deinem Team stärkst. Mach deine Gespräche zum Erfolgsfaktor!

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2024, RESILIENZ, (SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE, beliebt Katarzyna Anna Hübner 2024, RESILIENZ, (SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE, beliebt Katarzyna Anna Hübner

MENTAL LOAD bei Projektverantwortung: So hältst du das Gleichgewicht trotz hoher Belastung

Mental Load im Projektmanagement ist eine große Herausforderung, die oft unterschätzt wird. Dieser Artikel zeigt dir, wie du deine mentale Belastung erkennst, Stressfaktoren minimierst und durch klare Prioritäten und Pausen eine gesunde Balance hältst – auch in anspruchsvollen Projekten.

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BUSINESS PERFORMANCE, 2024, GESUNDE ARBEITSKULTUR Katarzyna Anna Hübner BUSINESS PERFORMANCE, 2024, GESUNDE ARBEITSKULTUR Katarzyna Anna Hübner

FLOW am ARBEITSPLATZ: Wie du im täglichen Chaos deinen Fokus behältst

Flow ist der Zustand, in dem du völlig in deiner Arbeit aufgehst und alles um dich herum ausblendest. Aber wie schaffst du es, im hektischen Alltag diesen Flow zu erreichen? In diesem Artikel erfährst du, wie du deinen Fokus behältst, Ablenkungen vermeidest und durch einfache Techniken und Rituale im Arbeitsalltag produktiv und stressfrei bleibst.

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MULTITASKING: Wie der Mythos der Effizienz dein Gehirn in den Dauerstress versetzt

Multitasking klingt verführerisch. Wir alle haben den Eindruck, mehr erledigen zu können, wenn wir mehrere Aufgaben gleichzeitig angehen. Viele glauben, dass sie durch ständiges Hin- und Herschalten zwischen Aufgaben produktiver werden. Doch warum denken wir so? Und es stimmt es, was wir denken? 🤔

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(SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE, RESILIENZ, 2022-2023 Katarzyna Anna Hübner (SELF-)LEADERSHIP, BUSINESS PERFORMANCE, RESILIENZ, 2022-2023 Katarzyna Anna Hübner

EMOTIONALE INTELLIGENZ: So verbessert sie deine Führung und stärkt deine Resilienz

Emotionale Intelligenz ist ein Schlüssel zu erfolgreicher Führung und einer robusten Resilienz. In diesem Artikel teile ich meine Erkenntnisse über die fünf Kernkompetenzen der emotionalen Intelligenz und zeige dir, wie du diese in deinem Führungsalltag gezielt einsetzen kannst. Mit praktischen Übungen kannst du lernen, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du durch emotionale Intelligenz nicht nur deine Führungskompetenzen stärken, sondern auch als resilienter Leader wachsen kannst! 🌱

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BUSINESS PERFORMANCE, (SELF-)LEADERSHIP, 2022-2023 Katarzyna Anna Hübner BUSINESS PERFORMANCE, (SELF-)LEADERSHIP, 2022-2023 Katarzyna Anna Hübner

Entscheidungen unter Druck richtig treffen: Bewährte Strategien für stressige Zeiten

In stressigen Situationen stehen viele Führungskräfte vor der Herausforderung, kluge Entscheidungen zu treffen. Dieser Artikel bietet dir praktische Übungen und erprobte Strategien, um unter Druck gelassen zu entscheiden. Erfahre, wie du deine Emotionen steuern und mit der 5-Sekunden-Regel sofort handeln kannst.

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