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Wie widerstandsfähig bist du wirklich?
Stress von allen Seiten? Meetings, Deadlines, Entscheidungen – neue Herausforderungen und Verantwortung im Job halten dich auf Trab!?
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Hallo, ich bin Katarzyna Anna Hübner
Zertifizierte systemische Business Coach, Organisationsentwicklerin, Trainerin für berufsbezogenes Stressmanagement und Resilienzberaterin.
Seit fast 20 Jahren arbeite ich mit Fach- und Führungskräften in Unternehmen in Deutschland und im europäischen Ausland. Das bedeutet: immer wieder unterwegs zu sein, sich schnell auf unterschiedliche Menschen und Kulturen einstellen und dabei ständig neuen Herausforderungen begegnen.
Ich kenne den täglichen Spagat zwischen Job, Business und Familie. Ich kenne den Leistungsdruck. Ich kenne die hohen Erwartungen, auch die an sich selbst.
Ähnlich geht es vielen meiner Kunden und Klienten.
Ich weiß, wie viel Kraft es kosten kann, alle Bälle hochzuhalten. Und was es braucht, damit das gelingt, bevor es zu spät ist.
Beachte bitte: Dieser Selbsttest ist kein wissenschaftlicher Test. Es erhebt somit keinen Anspruch auf die dafür nötigen wissenschaftlichen Gütekriterien wie Validität und Reliabilität.
Mein Ziel ist es lediglich, Dir einen pragmatischen Test an die Hand zu geben, damit Du mit Hilfe Deiner Selbsteinschätzung fürs Erste weißt, wie hoch Dein RESILIENZ-Score momentan möglicherweise ist.
Dies kann selbstverständlich weder eine psychologisch-medizinische Diagnostik noch eine Therapie ersetzen!